​最新研究：倒班很危险，痴呆的风险增加30%

最新研究：倒班很危险，痴呆的风险增加30%

近日，中山大学孙逸仙纪念医院神经科教授唐亚梅团队研究发现,倒班工作与非倒班工作相比，全因痴呆的风险增加30%，并且这种关系没有因遗传易感性而改变。主要结局是全因痴呆，次要结局是痴呆亚型包括阿尔茨海默病、血管性痴呆和其他类型的痴呆。

两班制又叫两班倒，一般分成白班和夜班。这就说明有人必须要上夜班，企业考虑到员工生理周期问题，所以两班制一般情况都是每隔一个星期或两个星期进行一次员工上班时间的倒换，即上批上白班的这回轮到上夜班。同理，上批上夜班的这回上白班。所以就是说这些人必须一个月会有一两回上班时间是二十四小时的。（两班制是相对于三班制而言的，但其工作时间大于三班倒，会累很多）

医院的人经常为急诊科的医护人员安排而头痛不已，大多数人不愿意去急诊科上班，原因除了辛苦之外就是要倒班，急诊科的医生时间长了，几乎个个都是高血压。个别医生宁愿受处分也不愿去急诊科。

英国医学期刊（BMJ）旗下《职业和环境医学》期刊的研究显示，长期的倒班工作会对认知功能造成一定影响，并且这种影响可能要等到停止倒班的数年之后才会恢复。

那些正在或者既往曾经进行倒班工作的人在记忆力，处理速度和总体脑力上获得的评分较低。与从未进行倒班工作的人相比，进行倒班工作超过10年的受试者总体认知能力和记忆力的评分显著降低，影响程度大约相当于6.5年中由年龄增长导致的认知能力下降。倒班工作不足10年的受试者认知能力评分也有轻度下降，但与不进行倒班工作的人相比并没有显著性差异。

首先，倒班是一种不得以的上班方式，在没有机器人能完全取代人力前，将广泛存在于各种不间断行业，特别是技术密集型行业。所以，请不要歧视倒班人员，都是为了社会，为了千家万户。

其次，倒班很伤血，打乱日作夜息的方式很容易导致内分泌失调，年轻人就是长痘，老点就是失眠，吃饭时间不固定，容易胃病、或者养肥。

第三，容易和社会脱节，主要表现是在深夜2、3点思考人生，看各种日出、日落，相信我，游戏不是常态，孤独才是，所以一旦回归正常生活，很容易发生各种强迫症、自闭症、精神分裂倾向。