​学会《断离舍》，让自己活的更自在

学会《断离舍》，让自己活的更自在

断离舍一词，入选“2019年度十大网络用语”。这一词出自日本山下英子所著图书《断离舍》，“断离舍”的意思很简单，就是把那些不需要的，不合适的，过时的，统统断绝，统统离开，统统舍弃。有人这样理解断离舍一词，断绝忍不住想买回家，但实际并不需要的东西，舍去家里的那些泛滥的破烂，脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。《断舍离》这本书并不是那么高深，甚至有些啰嗦，但她提出的“断离舍”这一概念很有意思，我们可以尝试着学习。

在这本书中，提出了物质轴的概念。书中这样描写物质轴：

从我们诞生那天起，人类依赖物质，重视物质的历史很长，在此过程中我们逐渐形成了以物质为标准的行为习惯，这便是物质轴思维方式。

简单来说，就是当我们面对物质时，不是以这个东西需不需要的角度，而是下意识地，从这个东西能不能用的角度，以物质资料为基准轴的观点来进行取舍和判断。

很多人都有这样的习惯，某一天无聊时，随手打开了淘宝，随意地翻了翻页面就忍不住将某件物品加入购物车，然后狠狠心就选择了付款。这便是你的物质轴思维在作怪。我们在挑选一件物品时，往往下意识地思考某件物品的“有效性”，却经常忽略了“有效性”的前提“必要性”。可能现在还没有用，但以后或许会用上，那就姑且留下来吧。这是人类的思维定势，这种思维定式往往让我们陷入追求物质的“泥潭”。

书中不仅仅提出了物质轴这一概念，还提出了时间轴以及关系轴的概念，这两个概念与物质轴类似。

我们在面对三种“轴”，需要进行“断离舍”。

所谓的“断离舍”不是什么都不要，而是通过学习实践重新审视自己与物品的关系。在面对选择物品的执念时，时刻处在游刃有余的空间。致力于将身边所有不需要，不合适，不舒服的东西转化为需要，合适，舒服的东西。改变居住环境，改变生活面貌，改变心态，改变自己。这是一种全新的思维方式，一种全新的生活方式。

逃离对物质的需求。让我们更多地去思考自己，而不是物质。让自己更舒服，重新认识自我，肯定自我。通过改变物质世界，从而来改变自己的精神世界，让自己从内而外，焕发一新。

断离舍说起来简单，做起来难。如果你想改变现在的精神面貌，如果你想重新换一种生活方式，如果你想让自己过得更舒服自在，那么就从身边的小事开始做起。

1.启动自动整理的机制。打扫打扫身边的卫生，整理整理桌子。

2.做好第二天的计划，有规律的生活计划。能让你的学习工作事半功倍

3.购物前，三思而后行。只购买必要的物品，不需要的就不要接受。

4.收拾没用的破烂，缩小喜好的范围。

5.摆脱生活的执念，让自己心情愉悦。